论文查重前自查要点包括：1.检查格式要求，包括字数、格式、参考文献等是否符合要求；2.检查论文结构，包括摘要、引言、正文、结论等部分是否完整；3.检查论文内容，确保论文内容准确、清晰、连贯；4.检查论文引用，确保引用部分格式正确、引文完整；5.使用查重软件进行自查，确保论文没有抄袭现象。进行论文查重前自查可以提高论文质量，减少被查重软件检测出的问题。

在进行论文查重前自查时，可以借助一些工具，比如使用专业的查重软件进行自查，如知网查重、万方查重等。此外，还可以借助一些文献查重的技巧，比如适当调整语言表达方式，增加自己的观点和见解，避免过度引用他人的观点。同时，可以请教导师或同行进行论文初稿的审核，及时发现并改正问题。通过这些方法，可以提高论文的质量，减少被查重软件检测出的问题。